요즘 직장에서 남 눈치를 많이보고 남들이 나를 안좋게 생각하고 있다는 의식을 많이 하고있다

근데 이성적으로 생각하면 이게 다 근거가 부실하고 확대해석에 피해망상 같아

요즘 자존감이 낮아졌는데

그래서 자꾸 이런 헛된 판단을 하는 거 같단 말이야

웃긴건 나는 이게 망상인줄 알면서

왜 여전히 계속 남눈치를 보고 남이 나를 싫어하는거 같은데 어떡하지 라는 걱정을 계속 하고 불안해하고있냐는 거임..

심지어 직장같은 직장도 아니고 난 공익임 같이 있는 공무원들 바빠서 나 신경도 안쓰실테고 다들 나 무시하는것도 하나 없이 잘해주신다

난 왜이러는거고 어떻게해야하는걸까